Das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Es ist Training zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Mit sportlichen Grüßen
Gabriele Schmid
Aktivitäten im Verein:
Vorstand; Turnen // Übungsleiterin (Sport nach Krebs); Kursleiterin Pilates
Lizenzen:
DOSB-Übungsleiterin C Fitness und Gesundheit, DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention, DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation, DTB Rückentrainerin, Drums Alive-Instructorin
bisherige Vereine:
–
Motto / Spruch:
Sei stärker als deine stärkste Ausrede.
Wissenswertes:
Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
Was mir am TVB gefällt?
Das breitgefächerte Sportangebot in den verschiedenen Abteilungen. Gut ausgebildete Übungsleiter, geschult durch ständige Fortbildungen.
Was ich mir für den TVB wünsche?
Ich wünsche mir, dass die kommenden Vorstandsmitglieder den begonnenen Weg weitergehen, nicht nachlassen und immer offen sind für eine neue und erfolgreiche Entwicklung des TVB.
Kontakt:
gabriele.schmid@tv-bopfingen.de
Kurs besteht aus 10 Einheiten.